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배변을 자유롭고 멎지게..../화장실 5분내 끝내세요

[한방으로 푸는 여성 건강]‘화장실’ 5분 내로 끝내세요 모든 병은 장에서 시작된다고 해도 과언이 아니다. 현대인들은 불규칙한 식생활, 운동부족, 환경오염, 각종 스트레스로 인해 저항력이 약화된다. 저항력이 약해지면 장 기능이 떨어져 배변 활동이 원활하지 못하게 된다. 변비는 대변이 대장을 ..