청풍명월

♣ 토종 약초 ♣🍒쑥 효소 ➡위장을 다스림🍒곰보 배추 효소 ➡기침 감기 기관지🍒취나물 효소 ➡ 기침 통증, 관절통, 가래 멈춤.🍒고들빼기 ➡ 종기🍒수영 ➡관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양.🍒냉이 ➡눈을 밝게 하고 간을튼튼하게🍒더덕 ➡강장, 진해 폐결핵,기침가래.🍒둥글레 ➡강장, 강정, 허약 체질.🍒도라지 ➡가래 기침, 기관지염.🍒달맞이꽃 순 ➡해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증.🍒돌나물 ➡정혈, 해독, 간염.🍒달래 ➡장염, 위암, 불면증, 빈혈.🍒민들래 ➡..

치약 불소 함유 여부https://g.co/gemini/share/6cf23886c415 치약에 불소가 포함 된것이 좋은지? 불소가 불포함 된것이 좋은것인지? 치약에 불소가 포함된 것이 좋은지, 아니면 불소가 포함되지 않은 것이 좋은지에 대한 논쟁은 오랫동안 지속되어 왔습니다. 두 가지 선택 모두 장단점을 가지고 있으며, 개인의 구강 건강 상태와 필요에 따라 적절한 치약을 선택하는 것이 중요합니다.불소 함유 치약의 장점:충치 예방: 불소는 치아의 법랑질을 강화하여 충치를 예방하는 데 효과적입니다.치아 재광화: 불소는 초기 충치로 인해 손상된 치아의 법랑질을 회복시키는 데 도움을 줍니다.치아 민감도 감소: 불소는 치아의 민감도를 감소시켜 뜨겁거나 차가운 음식에 대한 불편함을 줄여줍니다.불소 함유 치약의..

⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법👉 1위 🍷종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적이고 감사한 마음을 항상 지녀라.👉 2위 🏃‍♂️자주 걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다.👉 3위 👨‍❤️‍💋‍👨열정적으로 항상 남을 사랑하고 인자한 마음으로 자주 베풀어라 (포옹을 자주하라)👉 4위 🛀전신의 피로를 풀어라.(종아리 주무르기,발끝치기,귓볼당기기,발끝주무르기, 발바닥지압 등 온몸 지압 맛사지가 최고)👉 5위 🤹인생은 한번 뿐이다. 즐겁고 밝고 활달하게 살아라.👉 6위 💃재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다. 친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다.👉 7위 🪑오래..

내 몸을 위한 10가지 충고]1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다.2. 일찍 자고 일찍 일어나라숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두우면 자는 것이 좋다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 조언한다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고, 되도록 11시 이전에 잠자리에 들자.3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다몸무게만 빼는 방법은 간단하다. 며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 하지만 이렇게 하면 빠지지 말아야 할 수분과..

대한민국 각분야에최고 명의님을 자연치유학. 김태일박사께서 캡쳐하오니 보관해두셨다가 필요시 이용하세요(분야별최고명의님들)1. 암치료폐암 : 심영목 (삼성서울병원)폐암 : 조재일 (삼성서울병원)폐암 : 이진수 (국립암센터)위암 : 양두현 (전북대학교병원)위암 : 노성훈 (연세암병원)위암 : 유완식 (칠곡경북대병원)위암 : 권성준 (한양대학교병원)유방암 : 노우철 (원자력병원)유방암 : 노동영 (서울대학교병원)유방암 : 양정현 (건국대학교병원)부인암 : 박종섭 (서울성모병원)자궁암 : 이호표 (순천향대학교   서울병원)대장암 : 김남규 (세브란스병원 외과)혈액암 : 이규형 (서울아산병원)피부암 : 정기양 (세브란스병원)췌장암 : 이우정 (세브란스병원)소아암 : 구홍회 (삼성서울병원)배뇨, 신장암 : 이규성 (..

코로나 백신 쉽게 맞는 방법 💊 백신 맞은 후 1~3일 동안 상당히 고생하는 사람들이메일주소 접기보낸사람changkeekkim주소추가수신차단21.03.21 (일) 12:57받는사람changkeekkim주소추가😷코로나 백신 쉽게 맞는 방법 💊백신 맞은 후 1~3일 동안 상당히 고생하는 사람들이 많이 눈에 띕니다.접종 날짜가 정해지면 다음과 같이 준비하면 고생을 줄일 수 있습니다.1. 백신 맞기 전에, ‘알레그라’를 사서 먹음.- 알레르기가 있는 사람에 한해서.알레르기 효과를 줄이는 약인데, 항체형성에 부작용은 없으면서 접종 후 고통을 줄여 줌. 몇 알을 언제 먹을까요? 설명 안 해 줬음.2. 며칠 전부터 걷기 운동 (심혈관 운동이 됨). 햇볕을 좀 쬐어 몸속 비타민을 증가시키면 후유증을 줄임.3. 비..

💙WHO가 발표한 "2024년 장수비결."  ✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게  정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^🛑01위: 술 적당!🛑02위: 걸어라!🛑03위: 이성 포옹!🛑04위: 목욕, 마사지 자주!🛑05위: 뭐든 즐거워해라!🛑06위: 좋은 친구와 함께!🛑07위: 오래 앉지 마라!🛑08위: 생강 먹어라!🛑09위: 질 높은 수면!🛑10위: 즐거운 여행!🛑11위: 설탕은 적게!🛑12위: 화내지 말기!🛑13위: 잎채소 먹기!🛑14위: 사과 많이 먹기!🛑15위: T..

🍇🍈과일과 찬물🍅🍈  [제 5.178회]과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것인데,  과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만, 반드시 그렇지가 않습니다.  언제 어떻게 먹느냐가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇 일까요? 식후엔 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두 조각을 먹은후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데, 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다.  이때 음식 전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 과일이 위에 들어가..

💖💟 건강하게 사는법 ■● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라! 요즘 막걸리는최고의 음료이다. 다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다.● 2위걷거나 달려라! 30년 건강하게 더 산다.● 3위열정적으로 사랑하라.(포옹을 자주하라)●4위 전신의 피로를 풀어라.(맛사지가 최고)●5위인생은 한번뿐이다.즐겁게 살아라.●6위재밌게 잘 노는것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라.  즐거움이 배가된다.●7위의자에 오래 앉지 마라.병원 갈 일만 생긴다.● 8위우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다. 특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.● 9위7~8시간의 잠도 좋지만,  그렇치 못 할 경우 짧더라도 깊은 잠을 자려고 노력하자.●10위 가까운데라도 사랑하는 사람과 피크닉이나 여행을 자주 하라. 여행이 중요한 것 같지만 옆에..

♥물김치 국물의 효능♥1) 최고 발효액2) 천연 효소 덩어리3) 10대 영양소의 집합체4) 최고의 호르몬제5) 최대 유산균 흡수6) 필수아미노산/ 식이섬유 함유🥗 물김치 국물은 소금과는 차원이 다른 식힌 소금물(적당량)과 여러 채소와 고추, 마늘, 파 등등이 어우러져 정화 처리된 발효액입니다.🥗 물김치 국물은 '혈'이라고 생각해도 무방할 정도로 좋다.그 기능 면에서 '피'라고 할 수 있습니다.🥗 물김치 국물은 음양이 맞는 식품으로 10대 영양소(효소, 섬유소, 복합당, 유산균, 생명선, 기토산, 콜라겐, 오메가3, 간장, 식초)의 집합체이며, 천연 효소 덩어리며 최고의 호르몬입니다.🥗 뇌하수체에서 이뇨 호르몬이 분비되어 혈중 소금기가 불순물과 더불어 빠른 속도로 중금속과 결합하여 소변으로 빠져 나..