하루에 한개의 사과는 의사를 대신한다.

?먹어야 하느니라?

 

사과는 하루에 한개씩 먹으면 의사가 필요없다.

   * 사과와 친하면 의사와 멀어진다.

배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
   * 식중독 걸렸을 때 배를 먹으면 해독된다.

토마토는 토하도록 먹어라

   * 유럽 속담에서, 토마토가 빨갛게 익으면 의사얼굴 파랗게 된다

대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
   * 우리 속담에서, 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
   * 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.

감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라!
  * 감자는 알카리 식품 이다.
  * 비타민C 성분 과 철분이 풍부하다


소금은 착실히 천일염 으로 먹어라 !
  * 적당한 소금 심장마비 예방
  * 소금은피의 방부제다.
  * 소금은 금처럼 귀한 것이다. 작은 금이다.

물은 물어보지도 말고 천천히 먹어라!
  * 우리 몸은 90%가 물이다. 물이 부족하면 이상이 온다.

끈적끈적한것(사포닌)은 좋은 것이니 무조건 먹어라!
  * 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩
  * 사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문

색깔이 진하고 입에 쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라!

바다 작은 물고기인 새우 와 멸치 등은 똥까지 먹어라!

몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라

혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!

미역, 다시마 매일 먹어라!  *콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.

?건강할때
건강 지키세요??